Forum > sposoby zabezpieczania się przed grypą
sposoby zabezpieczania się przed grypą
A jakie jest Twoje zdanie? Odpowiedz!
|
loca
916 dni temu |
witam,
Ciekawa jestem waszych porad, co robić by uchronić sie przed grypą? Niestety należe do osób chorowitych i każda nagła zmiana pogody często kończy się u mnie tygodniowym zwolnieniem. Pije soki z marchewki i w miare dbam o dietę... skutków brak
|
|
spidercom
916 dni temu |
chyba nie ma jednozacznej recepty... ja mam zachartowany organizm, staram sie spać przynajmniej 8 godzin dziennie, jem w miare regularnie, wzbogacam diete o różne suplementy , no i gram w piłke. Czasem az chcialbym zachorować, żeby odpoczać od pracy... a tu nic:) mysle ze dobra droga to zdrowy styl życia:) pozdrawiam i polcam troche sportu na świeżym powietrzu (albo dłuższe spacery)
|
|
Waldek3miasto
911 dni temu |
Kluczowa rzecz - unikać zatłoczonych miejsc, z obcymi ludźmi. Uważać na wszelkich "kichaczy" i "smarkaczy" w tramwajach, autobusach, urzędach.
Ja od późnej jesieni do wczesnej wiosny chodzę zawsze z szalikiem i gdy tylko jestem w tłumie, zazwyczaj zasłaniam nim usta :)
Wydaje mi się, że średnio-odporny organizm da sobie radę przez całą zimę, byle właśnie unikać zarazków i bezpośredniego kontaktu z chorymi.
|
|
Renia K.
911 dni temu |
Ja stawiam na profilaktyke, dobre odzywianie, ubieranie sie, no i unikanie zatloczonych miejsc :)
|
|
martinezzz
907 dni temu |
seks i czosnek !!!!
a wiec rosyjski portal internetowy Newsland pisze, powolujac sie na lekarzy z szeregu panstw europejskich, ze swietnym sposobem na walke ze schorzeniem grypowym jest SEKS!! UWAGA! przy czym regularny i bez fanatyzmu.:))))))) Po seksie koniecznie głowka czosnku i problem z grypy z glowy :))))))) czosnek poza jedzeniem, mozna tez wdychac. tnie sie go na plasterki , zawija w gazete i podstawia pod nos! coz polecam tylko odwaznym !! albo tym co maja problem z wechem :)
pozdro
|
|
damka
507 dni temu |
Tak czosnek! Pyszny i zdrowy. Cebula i syrop z niej. Niestety nie zawsze da się uniknąć zatłoczonych miejsc. Dlatego trzeba dbać o zdrowie przez cały rok a nie przypominać sobie jak z nosa leci. Ja staram się ruszać - ruch to zdrowie, więc codzienny spacer choćby godzinny to pewna dawka zdrowia. Wspomagam się wyłącznie naturalnie dietą, jedynie jesienią i zimą dodatkowo biorę propolis bio30, tak zapobiegawczo na wzmocnienie. A i zapomniałabym - maliny!
|
