Nie możesz zasnąć? Czy szybko zasypiasz ale często wybudzasz się ze snu i wstajesz kompletnie wykończony? Tu dowiesz się więcej na temat bezsenności, która nęka wielu Polaków
Bezsenność– subiektywne zaburzenia związane z trudnościami w zasypianiu, kontynuowaniu snu, wczesnym budzeniem się, snem przerywanym lub snem nieregenerującym.
Objawy
Kryterium diagnostycznym bezsenności jest skrócenie fazy snu połączone z sennością lub poczuciem zmęczenia występującymi w ciągu dnia. Brak zmian samopoczucia w ciągu dnia wskazuje na zmniejszone zapotrzebowanie na sen. Bezsenność jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości – ok. 10-20% osób dorosłych zgłasza bezsenność w stopniu umiarkowanym i ciężkim. Przeważają kobiety, zaobserwowano też, że częstość występowania bezsenności wzrasta z wiekiem. Skoncentrowanie się na identyfikacji możliwych przyczyn wywołujących bezsenność jest najwłaściwsze. Jeśli bezsenność nie jest uwarunkowana stanem zdrowia, diagnozuje się bezsenność pierwotną.
Leczenie
Leczenie przyczynowe polega na:
Więcej o leczeniu bezsenności...kliknij!
objawy besenności alis79
Dlaczego warto? Po rejestracji możesz:
| Copyright © 2009 Przystanek zdrowia |
|
